9月6日， 在加拿大温哥华地区的三角洲市，市民提着自制灯笼参加灯笼节活动，感受中国传统中秋节带来的欢乐气氛。

9月7日，杭州市青少年发展中心的少儿职业体验馆“Do都城”举办“浓情中秋”亲子活动，邀请在这里体验的孩子和父母一起在Do都城老师的指导下动手制作月饼，了解中秋习俗，共度假日时光。 新华社发

9月8日，是中华民族的传统节日中秋节。佳节来到，世界各地举行丰富多彩的庆祝活动，共度中秋，同庆团圆。

◎民俗文化

天涯共此时

又是一年八月半。“‘海上生明月，天涯共此时。’中华儿女即便远在他乡异域、分散在天涯海角，面对共同的皓月，都会怦然心动，产生心理的共振共鸣，形成心理凝聚，‘千里共婵娟’。这是文化积淀形成的民族文化心理，这是文化认同、民族认同的深层心理元素。”民俗学者李汉秋说。

中华民族有自己独特的月亮文化，李汉秋说，早在周朝就有祭月的仪式，现在北京的月坛就是明清时候帝王祭月的场所；祭月扩至民间，有广泛的拜月习俗；随着文明的发展，人们对月亮神秘敬畏的心理减淡，欣赏的态度逐步加强；在欣赏中人们发现“月到中秋分外明”，加上这时正是秋收季节，中天一轮月，秋野万里香；到唐代中秋节就正式形成了，中秋赏圆月逐渐成为全民族的习俗。

中秋节的格调是恬静清雅的，抒情的。中国人出于自己特有的文化心理，赋予中秋节浓重的人伦情思，寄托着团圆的心理期待。团圆是中华儿女追求的生命情调、生命境界。

◎节气趣谈

“白露”巧逢“中秋”

“露从今夜白，月是故乡明。”《中国天文年历》显示，北京时间9月8日1时1分迎来农历二十四节气之一的白露，巧合的是，8日，也正逢中秋佳节。专家提醒说，此时节暑气渐去，凉意渐生，小心“秋燥”伤身。

白露是9月头一个节气，也是农历二十四节气中的第十五个节气，此时农作物即将成熟。到了白露节后，天气就开始告别酷热而转凉了。

有意思的是，今年的白露节气和中秋节上演“喜相逢”。天文年历显示，二者上一次相逢还是在1957年，而下一个中秋、白露在同一天的年份则是2052年，阳历对应日期为9月7日。

◎生活关怀

月饼咋吃最健康

中秋佳节到来，吃月饼成了每个家庭不可缺少的“必备项目”。月饼怎么吃最健康？专家介绍，月饼是高热量、高糖、高脂肪的“三高”食品，不建议当正餐食用，也不宜多吃。尤其是有胃病史者要慎重，以免食用后刺激胃酸分泌泛酸。另外，患有心脑血管疾病的人群如果临睡前食用胆固醇较高的蛋黄馅月饼，会增加半夜突发疾病的风险。

专家建议，吃月饼最好选择午饭或晚饭过后半空腹状态下分切进食，每次最好只吃一小块，最佳搭配是和白开水或清茶一起食用，可以起到去除体内油脂的作用。 （据新华社电）