■ 康定县民族中学 杨爱

随着网络时代的到来，网络与我们密不可分，己经是我们生活中的一部分了，电脑、手机，现在更了不起的是手表这种在我们记忆里的时间工具也变成了与网络有关的工具。网络对于现在的我们就是“粮食”，每天不食用这种“粮食”会感觉自己的一天都完整。

了解到网络的重要性却不得不正视一个现实的问题，就是现在的青少年对网络的依赖己经变成一种“毒品”了，它就是网瘾。

网瘾，主要是指长时间沉迷于网络。同学们大多都处于青春期，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏、色情和聊天，恰好满足了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。所以很多人形象的称之为“电子海洛因”。

一、“网瘾”的危害

(一)危害青少年的身心健康。网络成瘾者容易迷失自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成青少年自我认识的障碍。

(二)导致青少年学习成绩的下降。对枯燥的学习更是失去兴趣，会出现厌学、逃学、辍学的情况，学习成绩一落千丈。

(三)弱化青少年的道德意识，诱发青少年走向犯罪的道路。在网络世界不乏一些色情、暴力信息，涉世未深的青少年容易受到不良的诱导，最终可能误入歧途。近年来，网络引发的未成年人犯罪案件大幅上升。

(四)影响青少年人际交往能力。网络成瘾者大多性格孤僻冷漠，容易与现实生活产生隔阂,导致自我更加封闭，进而不断的走向个人孤独世界，从而拒绝与人交往。

(五)影响青少年正确人生观、价值观的形成。在网络社会，甚至违法、犯罪的思想腐蚀青少年。鉴别力和判断力水平较弱的青少年网络成瘾者沉迷网络之中，是首当其冲的受害者，青少年在互联网上接触的消极思想会使他们的价值观产生倾斜，在潜移默化中影响青少年正确的人生观和价值观的形成。

二、健康上网，文明生活

1）控制上网时间。

2）控制上网地点。

3）控制网络的使用内容。

还有一个很重要的内容就是家庭的关爱，请父母们多陪自己的孩子吧！探讨网络的危害就是为了不让这些情况发生在孩子的身上。在你低头与手机交流时，请和你的孩子说说话吧！在你和朋友们娱乐的时候，请陪你的孩子出去玩玩吧，就算只是站在旁边看可以！为了让我们的孩子在这个网络的年代健康的长大吧！