■ 巴塘中学 兵帮次仁

规则意识，是指发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识。规则意识是现代社会每个公民都必备的一种意识。规则意识首先是指关于规则的知识。比如说，不偷不盗、爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献、爱护环境、讲究卫生、遵守学校纪律、尊敬师长，等等， 第二是要有遵守规则的愿望和习惯，其次是遵守规则成为人的内在需要。

在体育教学中怎样培养规则意识呢？规则的制定者，注定是规则的受益者。一是让学生了解规则，逐渐提高对规则的认同度。让规则的遵守者了解规则，这是规则意识的首要内容。如乒乓球等比赛，必须让学生了解比赛规则，才能组织学生比赛，因此，我们必须循序渐进从普遍性程度较低的规则着手，逐渐提高到普遍性程度较高的规则。二是长期坚持，巩固规则。有些学生的规则意识不强，一个重要原因就是对学生的要求，不能做到始终如一，长期坚持。又如篮球比赛，NBA比赛规则和CBA规则都是一以贯之的。我们对学生的行为习惯养成需要长抓不懈，日积月累，使规则意识得到巩固。

如果违反规则，怎样纠正呢？一是适当采取“自然惩罚法”。不遵守规则是要受到处罚的，当然这种惩罚有的是即时必然产生的，如足球比赛中犯规就要处以黄牌、红牌。我们在让学生意识到违反规则就要付出一定的代价，这样就能使学生从他律走向自律。二是要教育学生不能有“侥幸心理”。体育比赛中受到处罚是较直接的，我们还要教育学生知道大多数违反规则的后果是潜在的、隐性的，不能常常对自己违反规则找出理由或借口。三是要注意防范“第一次”。培养学生的规则意识，一定要注意对“第一次的”防范与教育。显然，许多不遵守规则都是从第一次开始的。如第一次迟到、第一次不交作业，第一次……一个人规则意识的缺失，最终可能会轻视社会中的一切规则，甚至会走向违法犯罪的道路。

总而言之，规则意识的培养不是在短期时间内能完成并见效的，它需要每一个教育工作者在日常工作中做有心人，点点滴滴、随机渗透、日积月累这样才能巩固效果。作为体育这门规则意识较强的教学活动，要对规则意识的养成作为一个重要的途经，从小培养学生的规则意识，养成遵守规则的好习惯，整个社会就能有序运转。