中央党校面向580万

乡镇干部的培训教材面世

乡镇干部素质高低、能力强弱、作风好坏，直接关系党和国家各项事业的发展。如何把握时代规律，体现基层干部培训特点，把中央创新理论讲清楚？把基层干部关注的难点热点说明白？中央党校最新推出《新时期乡镇干部培训读本》，为580万乡镇干部更好地学习理论、把握政策提供了学习范本。

农业部总经济师钱克明表示，今年9月底，中央有关部门要求加强乡镇干部建设，此次推出培训《读本》恰逢其时。

来自河南省登封等地的乡镇干部代表则提出，《读本》对乡镇工作的新使命、新任务进行有效归纳和提炼。如乡镇干部日常工作方法就提出了目标研究法、调查研究法、知人善任法、阳光作业法、换位思考法、督促检查法、以身作则法等。既有一定高度，也贴近乡镇工作实际，填补了全国基层干部培训教材的空白。

常上夜班易变胖

众所周知，经常上夜班损害健康。美国《国家科学院学报》17日发表的一项新研究显示，相比正常作息的人，“夜班族”每天消耗的总能量减少，导致变胖的风险增大。

这项研究对14名健康成年人进行了前后共6天的跟踪分析，开始两天参与者正常作息，此后转换作息时间，连上3天夜班，晚上工作，白天睡觉。研究期间，参与者跟平常吃得一样多，每天给予8个小时的睡眠时间。

负责研究的科罗拉多大学睡眠和生物钟学实验室主任肯尼思·赖特说，倒班那一天，参与者下午要小睡一会儿，不过这一天由于他们清醒时间比平常要多，因此消耗的总能量高于平常，但此后两个夜班，参与者每天消耗的总能量都要比平常少。总体而言，上夜班者一天的总能量消耗减少12%至16%，尽管白天的睡眠易受干扰。

赖特认为，消耗能量减少可能与“夜班族”生物钟被打乱有关系。“夜班违背了基本的生物学，”他说，“夜班要求我们的生理昼夜颠倒，但这很难做到。我们是可以让生物钟做一些改变，比如调整几个小时，然后倒休时又要回到正常模式，但夜班人士不可能这样适应。”

一个比较令人惊讶的发现是，白天睡觉比晚上睡觉燃烧的脂肪多。赖特说，不清楚为什么会有这样的情况发生，也许是白班到夜班的过渡造成的。但这不会让人减肥，因为一天的总能量消耗减少了。

怎样改善夜班人士的健康状况？赖特说，具体建议尚需更多研究，“我们可以说的是，夜班人士健康饮食以及适度锻炼也许比以前认为的更重要”。 （本栏据新华社电）