据新华社电 国庆节长假即将来临，中国登山协会特此发布两则提示，一条是面对各地登山户外活动的组织管理部门的《关于加强国庆期间登山户外运动组织和安全工作的通知》（以下简称《通知》），以及面对广大群众的《十一参与登山户外运动的安全提示》（以下简称《安全提示》），提醒大家“在享受自然、挑战自我的同时务必做好充分准备，避免登山户外运动安全事故的发生”，并提供了各地山地救援队的联系方式。

在《通知》中，登山协会提醒广大朋友要“严格执行《国内登山管理办法》和各地方有关登山户外运动的法规，认真履行登山户外运动的审批程序”。

“正视登山户外运动与普通旅游的区别，积极与旅游管理部门协调，把活动控制在风险已知、便于救援的范围内。对于高技术、高风险的登山户外运动，一定要按照政府和体育主管部门的相关规定，切实加强组织管理工作。”

《通知》提醒登山户外活动的组织管理部门，“认真做好各环节工作、做好突发事件的应急预案，严格各项安全管理措施，落实突发山难紧急救援工作，并加强登山户外运动安全知识的宣传教育”等。

《安全提示》更是贴近群众，列出四点郑重提示：

首先，“攀登西藏自治区海拔5000米以上和其他省区市海拔3500米以上的独立山峰，要严格按照《国内登山管理办法》中的相关规定进行申报和审批，选择具有资质的团队，掌握相应的知识和技术，做好充足的行前准备，尊重自然规律，遵守循序渐进、量力而为的原则。”

其次，“参与徒步、健身登山等户外运动时，要遵守各地方有关登山户外运动的法规，要正视登山户外运动与普通旅游的区别，要从目的地及沿途环境、所需装备和人员自身条件等多个方面做好充分准备。出发前，购买个人登山意外保险，认真填写户外出行紧急情况信息表，将行程与归期告知紧急联络人，遵守结伴同行原则，选择具有资质的团队。”

“在户外遭遇危险时，不要惊慌，要尽可能客观全面地判断当前情况，观察自身和周围环境，寻找可能的解决办法，科学地求救与自救。”

登山协会最后提醒大家，“在户外环境中，要在可耐受地面行进和露营，妥善处理垃圾，保持自然原貌，尊重野生动物的习性，考虑其他野外活动者，尊重当地民风民俗”。