水是生命之源，获得安全饮用水是人类生存的基本需求。

1、 每天饮多少水合适？

人平均每日摄入的水有20%—25%来自食物，其余75%—80%来自水和饮料。不同气候、不同性别、不同年龄、不同劳动强度的人喝水量都是不同的。《中国居民膳食指南》（2016）建议，正常成人每天饮用水7—8杯，约1500—1700毫升。孕妇和哺乳期妇女应适当增加饮水量。

2、 纯净水、矿物质水和和天然矿泉水能不能喝？

目前市场上纯净水、矿物质水和天然矿泉水名目繁多，尽管纯净水非常“干净”，但纯净水的PH值低，呈酸性，长期饮用对儿童牙齿外部保护层有损害作用，因此，纯净水作为软饮料可以偶尔喝，但不能当日常饮用水，尤其对于儿童、老人、孕妇、男性、运动员、飞行员和高温作业的人群更是如此。

矿物质水是以纯净水为基础，按一定比例加入矿物质浓缩液的水。由于各种矿物质浓缩液不同，产品质量也千差万别，而国家目前也没有出台统一标准。

天然矿泉水则是自然界出产的含有一定矿物质和微量元素的泉水。它的水源需要经过1年的水位、水量、水温和水质动态监测，只有动态变化基本稳定、环境清洁、无污染，才能进行开采。天然矿泉水产品还要符合《饮用水天然矿泉水标准》。

3、 水质感官有“小异常”，什么情况能喝什么不能喝？

为了保持自来水消毒效果和避免管网输送到用户的过程中的微生物污染，自来水管网末梢水中的二氧化氯余量必须保持在0.02mg/L以上，所以自来水会带有氯味，但不影响饮用。

自来水在高压密闭的管道中输送时，管道中的空气会因高压而融入水中，当自来水从水龙头中流出时，水中的空气会因恢复到常压而被释放出来，从而形成无数的微小气泡，使水的外观呈乳白色，放置片刻后，即会澄清，不影响饮水卫生。

当自来水的饮水时间超过6小时后，应该先打开水龙头放5—10分钟，做其他生活用水使用，尽量不要烧开水、做饭，因为目前，我国国家使用的自来水管网大多是含铅的镀锌管，使用时间多在5年以上，管壁容易出现腐蚀和污染，导致水中铅的溶出量增加。

4、 烧水的学问

水快开时打开盖子，让水中残留的可挥发的有机物挥发掉，然后再盖上盖子继续烧。水烧开后不要立即关火，烧开水能把水中的微生物杀死，但微生物的排泄物，尤其是致病菌杀死后释放出来的内毒素，在100摄氏度下不能被杀灭，因此水烧开后3分钟再把火关上。家里还可以放一个陶瓷的罐子，先将自来水倒进去静置半天，让自来水中肉眼可见的杂质沉淀一下，氯气挥发掉再做饮用水使用。

5、 自来水出现异常情况怎么办？

当饮用水出现异常情况时，立刻向卫生监督部门报告情况，并在其指导下妥当用水或停止用水，同时还应告知居委会、物业部门和周围邻居停止使用，并用干净的容器留取水3至5升自来水作为样本，提供给卫生检测部门。

水是生命之源，在健康饮水的同时也请节约每一滴水！