米娘王朝的疆域

《贤者喜宴》记载：“米娘国土东为汉地，南为南诏（即大理国）、西为蕃（指今西藏），北为霍尔（指内蒙），在此诸国所根据之中心即米娘国土。”

《拥仲本教目录》下册25-26页中说米娘分为东米娘、南米娘和北米娘。《安多政教史》中说米娘的主要地区是凉州、噶地、米娘热岗或米娘察岗。

汉文史料记载：米娘东临黄河，西至玉门关，南抵萧关（今甘肃环县），北接大漠；有夏、银、绥、宥、静、西平府、盐、会、胜、凉、瓜、沙、肃、洪、定、威、怀等二十二州郡，分为河南、河北二部，即今宁夏回族自治区、甘肃省大部、陕西省北部、青海省部分和内蒙古自治区部分地区。史料中没有提到康米娘广大地区，藏文史料中的东米娘即指康米娘。

米娘王朝的政治经济、军事外交、宗教信仰、风俗习惯

汉文史料对米娘王朝的政治经济、军事外交、宗教文化作了较为详细的介绍。米娘的政治经济、军事外交、宗教文化、语言文字是带有浓厚地域特色属藏族共同体文化传统。米娘王朝的语言文字以古象雄时期的原始古语为主；吐蕃统一米娘后，开始有卫藏方言。

政治法律主要以十善法为核心，属部落国家制法律，带有明显的习惯法特征。国家政权采用结盟、盟约、起誓等形式团结、联络各部落酋邦，以此结成松散、自由且相对独立的以米娘甲挂王为核心的多部落联盟制。

经济为藏民族特有的农耕、畜牧、狩猎、手工业、商贸互市交易的自给自足自然经济。

军事为军民合一的部落军事化体制，也有常备正规军，以男16至60岁为兵役制，武器装备大都自备。习武善战、英勇杀敌是藏人的传统。

外交靠联姻、盟约为主线和桥梁。与周边邻邦保持相对友好；与宋、辽、金保持交往联系。

宗教属象雄拥仲苯教和藏传佛教。米娘王朝的宗教文化、宗教艺术极为发达。

语言文字采用象雄语为基础的藏语文字为主。语言上有明显的地域方言。文字以藏文为官方用语，但其中含有地域特色的新创文字，即汉史中称的西夏文。

风俗习惯与藏族相近，其中吸取接纳了周边国家民族的一些风俗文化。