◎州人民医院耳鼻喉科 副主任医师 徐文萍

三、鼻出血怎么处理？

就医时的处理方法根据鼻出血的程度而异。

1.大部分患者的出血量都不会太大，主要表现为涕中带血丝，可在家观察。如反复出现，应前往门诊就诊。

2.病情稍重，鲜血自鼻孔滴下但速度不快、不连续，通过稍加压迫或不处理会自行停止，可在家观察。但如出血量有进一步扩大的趋势，应该前往急诊就诊。

3.如果鼻出血为鲜血且连续滴下，甚至成为血流，那说明鼻腔内的出血量较大，应该立即前往医院急诊就诊。

根据出血的严重程度不同，原因不同医生会采用:指压止血，鼻腔用药，明胶海绵或者膨胀海绵填塞，激光烧灼，或者建议手术等不同方法。

四、鼻出血饮食上注意什么？

1.饮食主要需注意营养全面，以免发生维生素C缺乏，并维持人体正常的免疫力。

01.粗细要搭配：应选择一部分粗加工食物，如谷物摄入可选择粗加工的全谷物。

02.甜食需少吃：过量的甜食可增加龋齿、糖尿病、肥胖的风险，因此应避免摄入过量甜食。

03.三餐要合理：建议每天安排三餐饮食，尽量不要不吃早餐。

2.饮食禁忌

避免过度摄入烟熏肉类，尽量避免饮酒，如果饮酒也要保证适量，避免高盐饮食，食盐摄入每日不应超过6g，避免摄入过多糖类和饮用过量含糖饮料，避免高脂肪摄入，脂肪摄入每日不应超过30g，尤其应避免过量反式脂肪摄入，建议选择更为健康的油。如用植物油代替固体脂肪。

五、鼻出血生活习惯注意什么？

1.避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻。

2.天气干燥时注意保湿，除了通过加湿器等给空气增加湿度。

3.注意卫生，避免去传染病流行的地区活动，必要时接种疫苗，预防传染病。

4.积极治疗鼻部本身的疾病，重视全身因素引起的鼻出血的可能，定期做好体检。