甘孜日报讯 流感是由流感病毒感染引起的对人类健康危害较严重的急性呼吸道传染病。随着气温骤降，流感极易侵袭人体，损害健康，为帮助大家更好预防冬季流感，保障正常的工作、学习和生活，州卫健委结合实际，开出了专门的妙招良方。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。它可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，推荐6-23月龄的婴幼儿、2-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感流行季节怀孕的女性优先接种。

养成良好个人卫生习惯和行为是关键。饭前、便后和外出归来时，要用肥皂或洗手液，在流动的水下洗手；家里门窗要定时打开，进行自然通风，每天不少于2小时；要勤晒被褥，建议每星期不少于1次；到公共场合、密闭环境，要戴好口罩；在公共场所按电梯、使用公共物品要擦拭消毒。

加强支持治疗和预防并发症。多休息、多饮水、注意营养，饮食要易于消化，特别是儿童和老年患者更应重视，密切观察和监测并发症，抗生素仅在明确或有充分证据提示继发细菌感染时应用。

合理应用对症治疗药物。早期应用抗流感病毒药物，大多数能有效改善症状。病程已晚或无条件应用抗病毒药物时，可对症治疗，应用解热药、缓解鼻黏膜充血药物、止咳祛痰药物等。

密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人、肥胖者以及慢性病患者感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，应当及早就诊。

记者 兰色拉姆