今年5月12日是我国第14个全国防灾减灾日，今年的主题是“减轻灾害风险 守护美好家园”，5月7日至13日为防灾减灾宣传周。

2008年5月12日，汶川发生8.0级特大地震，造成重大人员伤亡和财产损失。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。

安全无小事，在我们身边存在很多灾害风险，让我们一起学习防灾减灾知识，掌握防灾减灾技能，全面提升健康素养水平。

地震时怎样保护自己？

震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好办法。所谓就近躲避，就是因地制宜，根据不同情况采取不同对策。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。

地震时如何保护头部？

地震发生时可用事先准备好的枕头和坐垫保护头部，如果没有也可用双手抱住头部躲避。

在平房怎样避震？

尽量保护头部，冲出房屋到空旷地带，如果来不及，就在坚硬家具下伏而待定，再伺机转移。

在楼房怎样避震？

遵循就近躲避原则。保护头部，就近躲避到床、桌下等“安全角”或厨房、卫生间、储藏室等小开间内。楼层较低的，待强震过后有序撤离。

高楼如何撤离？

从高楼撤离时应走安全通道，千万不要乘电梯。

地震时避震原则是什么？

就近伏在床下、桌下和小跨间房屋里等安全角落待震后迅速撤离。

遇到火灾时怎样逃生？

地震引起火灾时要用湿毛巾捂住口鼻，逆风匍匐撤离火场。

遇到燃气毒气泄露时怎么办？

要用湿布捂住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。

被埋压时如何改善所处环境？

首先挪开头部周围的杂物，保持呼吸畅通，闻到煤气、毒气时，用湿毛巾等捂住口、鼻。

记者 周燕 整理报道