1月我州气温骤降，是呼吸道疾病的高发期。随着2026年新春佳节到来，将迎来出游、春运等出行高峰，人员流动大，各类传染病的传播风险增加。本月应重点防控流感等呼吸道传染病和病毒感染性腹泻，谨防非职业性一氧化碳中毒事件的发生。

　　流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现以发热（可达39℃以上）、头痛、肌肉酸痛为主。监测结果显示，我省现已进入流感高发季节。此外，冬季常见的呼吸道感染病原体还有水痘、肺炎支原体、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒等，但目前呼吸道感染以流感病毒为主。这些传染病的传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，公众可以采取以下措施，降低感染风险，实现多病共防。

　　健康提示：

　　（一）积极接种疫苗

　　接种疫苗是预防传染病、减少传染病相关重症和死亡最经济有效的手段。建议广大群众积极接种流感、水痘等疫苗。

　　（二）勤洗手、讲卫生

　　日常注意保持手卫生，打喷嚏或咳嗽时用手帕、纸巾或衣袖内侧遮掩口鼻；常清理垃圾，保持室内环境清洁卫生。

　　（三）勤通风、戴口罩

　　居家注意经常开窗通风，每日2～3次，每次30分钟以上。尽量避免前往人员密集、通风不良场所，如必须前往，应科学佩戴口罩。

　　（四）常锻炼、强体质

　　适度体育锻炼，保证睡眠充足，合理饮食，提高机体免疫力和抵抗力。

　　（五）有症状，早就医

　　若出现发热、咽痛和咳嗽等症状，应尽量居家休息，避免带病上班或上学。一旦病情加重，应及时就医，规范治疗。

　　甘孜州疾控中心 梁鹏 供稿