◎全媒体记者 杨燕/文 小祝/图

　　关注小祝已经有三年了，第一次看见他的视频是一次攀登郭达山的记录。因为喜欢徒步，我也曾走过康定附近的很多山湖，但郭达山是我从未去过的，也是从未想要去攀登的，虽然它就在康定城里，每天抬头就能看见。想想原因，或许是因为它满山陡峭的岩石，或许是对于这座一眼就能看见全貌的山没有探索的欲望，或许是周围也没有人推荐。总之，在看小祝视频之前，从未想过郭达山上有什么风景，郭达山上能看见什么风景。

　　在小祝的视频里，登山的过程难度是可以想象的，陡峭的石壁、挡路的灌木枝丫、变化无常的天气……但是，视频画面里呈现出的风景却让我有些意外。第一次从这个角度俯瞰康定城，小城更美了。是小祝的这个视频让我有了想去登郭达山的想法，也是这个视频让我开始关注小祝。

　　从路过到留下 小祝爱上了康定的山水

　　作为一个外地人，是什么吸引了小祝，让他留在康定，相信看了小祝的视频就能找到答案。是这里的山水，是贡嘎。

　　2015年5月，小祝坐上成都新南门车站出发的大巴，准备去海螺沟旅游。途中，邻座的西安小伙热情邀请他一起去牛背山，小祝欣然前往。徒步牛背山的过程中，见到洁白的雪山，第一眼就被它深深震撼，从此它的名字——贡嘎，就刻进了小祝的心里。

　　站在牛背山顶，翻涌的云海，连绵的雪山，第一次看到这样风景的小祝被美到失神，壮美的风景印在脑海，令他久久为之感叹。短暂的行程结束后，小祝也按计划回家了，可是回家以后，一种莫名的情绪在他心中滋长，压抑不了心中对雪山的思念。不到三个月，小祝再一次来到甘孜州，这一次他来到康定，准备徒步贡嘎。也是这一次徒步，让小祝开始向着户外小祝蜕变。

　　回忆过往，小祝说，正是第一次徒步贡嘎的美好经历让他感受到户外的乐趣，感受到户外徒步的魅力，所以后来他爱上了户外徒步，并乐在其中。也许小祝和徒步的缘分早已注定，他说，如果第一次来甘孜徒步体验感不好，天气不好，没有看见美丽的风景，过程很艰辛的话，他肯定不会第二次再来康定，可能也就不会有今天在户外圈小有名气的户外小祝了。

　　徒步贡嘎后，小祝和康定有了割舍不了的缘分。这里的每一座山、每一个海子，都吸引着他。2020年8月，小祝开始常住康定，他走遍了康定周边的徒步线路。从跟着其他徒步爱好者组队走，到自己一个人走，再带人走，以前那个喜欢宅家的游戏男在一次次和大自然的亲密接触后，变成了拥有狂野梦想的户外徒步达人。小祝说，感觉在大自然里，好像能够暂时忘记伤痛，负面情绪也会得到缓解和释放。

　　心中的风景 最美是贡嘎

　　记者见到小祝的时候，他刚结束磨西南门关徒步回到康定，稍作休整以后，他即将继续完成之前康定到新疆的徒步。刚开始，接受采访的小祝还有些拘谨，后来聊起户外徒步，小祝的眼睛里突然有了光，话匣子也打开了。说到康定和甘孜他走过的最美的风景，他说肯定是贡嘎。

　　第一次户外徒步，在牛背山遥望贡嘎，雄伟洁白的雪山，呈现在小祝眼前的那一刻便烙进他的心里。对于生活在平原的人，雪山带来的震撼与吸引，我想应该和高原人第一次看见大海是一样的吧。

　　贡嘎雪山是小祝心中无可替代的白月光，也是往返次数最多的路线。对贡嘎，他有着极致的偏爱与了解。小祝说，他和朋友曾经设计过一条300公里的贡嘎山脊大环线徒步线路，就是围绕贡嘎雪山走一圈，能看见360度每个角度的贡嘎雪山，这条线路的风景和徒步线路体验都是非常棒的，只是走完全程需要一个月左右，这对户外经验、装备、时间都有一定要求，是值得资深户外徒步爱好者选择的路线。“贡嘎雪山360度皆美景，四时晨昏、晴雨风雪，各有风姿，每一个瞬间都是打动人心的风景。”小祝说到这里，脸上难掩激动的神情。

　　在小祝的视频号里，置顶了三条视频，其中一条就是《千面贡嘎》，足以可见小祝对贡嘎的偏爱。视频里，是小祝徒步两年时间里，看见的不同角度、不同时间的贡嘎，贡嘎东壁、贡嘎东坡、贡嘎西坡、贡嘎北坡、贡嘎北壁、磨子沟冰川、中山峰冰塔林，云海日出、金山倒影，每一帧画面都是大片级的视觉享受。

　　脚步不停 在山海相融中读懂自然

　　多年的户外徒步经历，小祝早已褪去了新手初见风景的躁动与惊艳，多了一份与自然共生的淡然与通透。在他眼中，普通旅游与户外徒步，是两种截然不同的生活体验。大众旅游多是定点打卡、走马观花，按照规划好的路线，看商业化的风景；而徒步，是需要自己付出汗水与坚持的，收获也是更多的。

　　徒步需要翻山越岭、负重前行，靠自己的双脚奔赴远方。但这份辛苦的付出，换来的是独属于大自然的馈赠。那些人迹罕至的地方，藏着最最绝美、最原生态的风景，是大众旅游永远无法触及的。

　　无数次的行走，小祝早已与甘孜的山水融为一体。对他来说，大自然的一草一木、一山一水，就像老朋友一样。行走其间，风过山林的簌簌声响、雪山静默的巍峨姿态、溪流潺潺的温柔韵律，都是自然最鲜活的生命力。

　　现在，小祝习惯用镜头记录徒步时光，用视频分享自己的感悟。他说，山水不会讲话，但他愿意做自然的“讲述者”，把徒步途中遇见的美好、感受到的治愈、触摸到的纯粹分享给更多人。他说，行走多年，早已无需刻意寻找风景，身在山野，便是与自然相拥，这份相融相生的美好，是徒步最珍贵的馈赠。

　　有人问他，多年徒步，是否有哪一座山、哪一条河，彻底征服过他。小祝始终心怀敬畏与热忱，他说，自己对大自然始终怀揣热爱与好奇，只想步履不停，慢慢走、细细看，穷尽余生，奔赴更多山海，不负每一场自然馈赠的相遇。

　　痛并快乐 徒步淬炼治愈滚烫人生

　　户外徒步从不是轻松的旅途，尤其在高海拔地区行走，更是一场体力与意志的双重考验。爬升越高，呼吸越难，肌肉的酸胀感层层叠加，无数个瞬间，身体濒临极限，可小祝始终从未退却。在他心中，所有的疲惫与辛苦，都抵不过徒步带来的治愈与欢愉，这份快乐，永远远超身体的疲累。

　　“行走在高原，天地开阔、空气清新，每一次大口呼吸，都像是一次‘洗肺’，不仅净化了躯体，更洗净了内心的浮躁。”小祝说，徒步的过程中，累是真切的，快乐也是滚烫的，这种痛并快乐着的体验，是徒步独有的魅力，也是他坚持多年的原因。

　　在小祝的认知里，人与山水，从不是征服与被征服的对立关系，而是温柔相融、双向治愈的共生关系。很多人执着于征服高山的成就感，可他始终敬畏自然、融入自然。行走户外，只是以渺小的姿态，接纳山河的馈赠，感受自然的包容，在相融相伴中，读懂生命与生活的真谛。

　　奔赴山海 以初心传递温度与热爱

　　甘孜的美好，不止于风景美丽的山水，更在于淳朴温情的人文烟火。多年徒步途中，山水风光治愈身心，藏族同胞的热忱善意，更让小祝倍感温暖。他常常在山间牧场扎营，遇到牧民老乡，总是像对待客人一样对待他。主动送来新鲜牛奶、醇香酥油茶和糌粑……这份质朴纯粹、毫无功利的善意，与高原的辽阔纯净融为一体，让小祝在甘孜的徒步之旅，更有人情的温暖。

　　相较于云南、新疆、西藏等国内知名徒步胜地，小祝认为甘孜有着无可替代的独特优势。这里风光多元、地貌丰富，雪山、海子、林海、草原一应俱全，同时交通便捷、出行友好、性价比极高，对户外爱好者十分包容，是川西大地上最适合大众奔赴的徒步秘境。

　　随着甘孜徒步热度攀升，越来越多的游客与徒步爱好者来到甘孜，垃圾遗留、盲目探险、攀比挑战高难度路线等问题也逐渐凸显，小祝担心这会给自然环境和徒步安全带来双重隐患。对此，他真诚寄语每一位后来者，徒步路上，安全永远是第一位的。初次奔赴甘孜，务必提前适应高原环境，克服高原反应，摒弃攀比心态，结合自身能力选择适配路线，循序渐进体验高原之美。同时要坚守户外初心，爱护自然、守护山野，带走所有垃圾，不留一丝污染，守护好这片纯粹的秘境。

　　在快节奏的当下，很多人疑惑，为何要耗费体力、财力奔赴山野。小祝用多年的徒步经历给出了自己的答案：徒步的核心价值，从来不是打卡风景、炫耀经历，而是珍贵的精神治愈。奔赴自然，释放压力、沉淀自我、调节心态，便能以更饱满的状态回归生活、回归工作。徒步看似付出了时间与体力，却收获了内心的丰盈、心态的成长、精神的富足，这份无形的精神价值，远比一切物质获得更加珍贵。

　　徒步多年，小祝熟知甘孜不同路线的难度与特色。面对想要来甘孜体验徒步的户外爱好者他结合多年经验，总结出入门、进阶、挑战三条特色路线，适配不同水平的户外爱好者。

　　入门路线推荐康定大草坝，这条路线最大的优势便是便捷友好，无需自驾、无需专业装备，依托公共交通即可抵达，难度极低，适合初次体验高原徒步的新手，能让人轻松感受高原的温柔风光。

　　进阶路线推荐康定白海子，这条路线拥有1000米的大幅爬升，对体力有一定要求，却能收获极致美景，山间海子澄澈透亮，如同镶嵌在高原的翡翠，清艳动人，风光绝美。而磨西二层山、康定田海子山，则是挑战性的路线，需要丰富的户外经验、齐全的专业装备，且需户外过夜，风险与难度并存，适合资深户外爱好者挑战自我。

　　采访结束后，小祝又出发了，他将继续之前的计划从兰州出发，开始纵穿中国八千里的下半程。每天，关注和喜爱小祝的朋友们依然在短视频平台守候他的消息，小祝用自己的脚步拥抱辽阔河山，以纯粹的初心，坚守户外热爱。他在甘孜的山水间治愈自我、成长蜕变，也始终以温柔的姿态，传递初心、守护美好。于他而言，前路漫漫，未来仍将步履不停，继续奔赴祖国的大好河山；于我们而言，虽然身未动，心却已经跟着他走远。