立秋过后，气温逐渐回落、昼夜温差加大，空气湿度变化明显，各类细菌、病毒进入活跃繁殖期。加之人群室内聚集增多、门窗通风减少，秋季成为呼吸道、肠道等传染病的高发时段。广大群众须增强防控意识，坚持科学预防、精准防护，筑牢秋冬季节健康防护屏障。

　　一、秋季高发重点传染病，认清风险早防范

　　（一）呼吸道类传染病

　　秋季是呼吸道疾病高发时段，流行性感冒、新型冠状病毒感染、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒等呼吸道传播病例均有所上升，儿童、老年人、孕产妇及体弱多病者为高危人群。

　　这类传染病主要通过飞沫、密切接触传播，发病初期多伴随发热、咽痛、咳嗽、乏力等症状，部分人群易出现反复发病、交叉感染情况。学校、幼儿园、办公室等人员密集场所，极易出现聚集性疫情，是秋季防控的重点场景。

　　（二）肠道类传染病

　　秋季气温适宜肠道病毒存活，诺如病毒感染性腹泻、手足口病、细菌性痢疾仍处于高发状态。不洁饮食、生冷食物摄入、手卫生不到位是主要诱因。

　　典型症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛，部分患者伴随低热。其中诺如病毒传染性极强，少量病毒即可致病，且极易在家庭、校园、集体宿舍快速传播，需要重点警惕。

　　（三）其他季节性健康问题

　　除传染性疾病外，秋季昼夜温差大、空气干燥，过敏性鼻炎、哮喘、换季性感冒等非传染性疾病高发，容易与传染病症状混淆，需注意区分，避免盲目用药。

　　二、科学防控核心原则，日常防护落实到位

　　传染病防控的关键在于“预防为主、早发现、早处置”，无须过度恐慌，坚持常态化科学防护，即可大幅降低感染风险。

　　（一）严守手卫生底线，阻断接触传播

　　手是病菌传播的主要媒介。日常生活中，饭前便后、外出归来、接触公共物品、咳嗽打喷嚏后，须及时用流动水+洗手液规范洗手，揉搓时间不少于20秒。无洗手条件时，可使用合规免洗洗手液应急清洁。同时，尽量避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，减少病菌入侵。

　　（二）做好环境通风消杀，减少病菌滋生

　　居家、办公、教室等密闭空间，坚持每日定时开窗通风，每次通风20-30分钟，每日2-3次，保持空气流通，降低室内病菌浓度。定期对门把手、桌面、玩具、餐具等高频接触物品进行清洁消毒，餐具做到专人专用、高温蒸煮消毒。衣物、被褥勤换洗、多晾晒，保持居住环境干燥洁净。

　　（三）规范佩戴口罩，做好呼吸道防护

　　进入商超、医院、电梯等人员密集密闭场所，或出现咳嗽、咽痛等不适症状时，规范佩戴医用口罩。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰，避免飞沫传播病菌。

　　（四）强化饮食管理，守护肠道健康

　　坚持“勤洗手、吃熟食、喝开水”，不食用生冷、变质、过期食物，生吃瓜果彻底清洗干净，海鲜、肉类彻底煮熟后食用。合理搭配饮食，少吃辛辣、寒凉食物，规律作息，避免暴饮暴食，保护肠胃屏障功能。

　　（五）增强自身免疫力，筑牢健康防线

　　免疫力是最好的“特效药”。日常保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；根据气温变化及时增减衣物，避免受凉感冒；坚持适度运动，提升机体抵抗力；均衡膳食，多摄入优质蛋白、蔬菜水果，补充维生素，增强体质。

　　三、重点人群、重点场所专项提示

　　（一）校园集体场所

　　学校、幼儿园须严格落实晨午检、因病缺勤追踪制度，发现发热、呕吐、腹泻、皮疹等异常症状，及时督促学生就医，做好隔离随访。定期开展校园消杀、通风换气，开展传染病防控科普教育，引导学生养成良好卫生习惯，严防聚集性疫情发生。

　　（二）老年及体弱人群

　　老年人、慢性病患者、免疫力低下人群尽量减少前往人员密集场所，换季时节重点做好保暖防护。符合疫苗接种条件的人群，可及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，主动建立特异性免疫屏障，降低重症感染风险。

　　（三）家庭防控要点

　　家庭成员出现传染病症状时，及时做好居家隔离，分餐饮食、单独居住，避免交叉感染。密切观察病情变化，若出现持续高热、剧烈呕吐腹泻、呼吸困难、精神萎靡等症状，务必及时就医，切勿拖延病情。

　　四、温馨寄语

　　秋季传染病可防可控，无须过度焦虑。疾控部门将持续监测辖区传染病流行态势，常态化开展防控指导、隐患排查和健康科普工作。希望广大群众树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，自觉养成良好卫生习惯和健康生活方式，精准做好个人及家庭防护，携手共建安全、健康、有序的公共卫生环境。

　　甘孜州疾控中心 余江