当前我州进入秋冬交替时节，高原昼夜温差大、气候干燥，低温环境利于呼吸道病毒存活传播。结合全州传染病监测数据，新型冠状病毒感染活动水平有所回升，学校、寺庙、乡镇集市等人员密集场所聚集性发生风险升高。甘孜州疾控中心特此科普提示，带大家认清新冠，学会科学防护。

　　一、新冠≠普通感冒

　　（一）新冠由新型冠状病毒引起，属于急性呼吸道传染病，传染性较强。

　　新冠典型表现：可出现39～40℃高热，畏寒、全身肌肉酸痛、头痛、极度乏力，咳嗽咽痛明显，鼻塞流涕相对较轻。儿童可伴随呕吐、腹泻，乏力感持续较久。

　　普通感冒：多为低热或不发烧，以鼻塞、流涕、打喷嚏为主，全身酸痛症状较轻，一般一周左右可好转。

　　简单记：感冒主攻鼻喉；新冠容易全身“重击”。

　　二、新冠如何传播？

　　主要通过咳嗽、打喷嚏的飞沫传播；也可经手接触被病毒污染的物品，再触摸口、鼻、眼造成感染。发病1～3天传染性最强。

　　三、感染新冠，居家如何护理

　　（一）居家休息，不上班、不上学，减少外出；尽量单独房间居住，咳嗽用纸巾或手肘遮挡口鼻。

　　（二）多喝温水，清淡饮食，保证睡眠；房间每日开窗通风2～3次，每次30分钟。高原牧民帐篷可选择正午气温较高时段通风，兼顾保暖。

　　（三）毛巾、餐具分开使用，门把手、桌面等高频接触部位定期消毒。

　　（四）抗病毒药物在发病48小时内用药效果最佳，但高危人群或症状较重者，即使超过48小时，也应及时就医评估是否用药。抗生素对新冠病毒无效，不要自行服用。退烧药仅缓解不适，不要多种退烧药叠加。

　　提示：所有用药请遵医嘱。

　　四、出现这些情况，请尽快就医

　　（一）高危人群：老人、5岁以下儿童、孕妇、慢性病患者、免疫力低下者，一旦出现症状建议尽早就医。

　　出现以下情况不要硬扛：

　　①高热超过3天不退；

　　②胸闷、呼吸困难、口唇发紫；

　　③精神萎靡、嗜睡；

　　④频繁呕吐、腹泻、脱水；

　　⑤原有基础病明显加重；

　　⑥退烧后持续心慌、乏力。

　　五、预防新冠，记住这几点

　　（一）疫苗接种是降低重症最有效的手段。6月龄以上无禁忌人群均可接种，优先高危人群；可按照接种安排及时完成加强免疫。接种疫苗不能保证不得新冠，但能大幅降低重症风险。

　　（二）勤洗手，外出归来、饭前便后规范洗手。

　　（三）密闭、人群密集场所戴好口罩；呼吸道疾病高发季少去拥挤密闭空间。

　　六、常见误区

　　（一）新冠扛一扛就能好：高危人群可能引发肺炎、心肌炎，切勿硬扛。

　　（二）发烧就吃抗生素：新冠是病毒感染，抗生素无效，滥用有副作用。

　　（三）打疫苗就一定不会得新冠：疫苗可降低重症风险，不是百分百防护。

　　新冠可防可控，但不可轻视。做好防护，早识别、早就医，守护甘孜各族群众自己和家人健康。

　　甘孜州疾控中心 高晓旭