女性对待事情比较感性，也更容易受到事情激发而生气。那么，哪些处理愤怒的方法是错误的呢？

◆生气却又刻意压抑

解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将自己的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。

◆认为自己是对的

解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。

◆误会别人

解决方法：注意自己每天花了多少精神在“揣测”别人的想法。你要了解，除非你开口问，否则你不会知道别人的想法。同样地，除非你开口，否则别人也不会知道你在想什么。

◆迁怒于别人

解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。

◆冲动行为

解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。

（据《现代健康报》）